Книги, книжечки… Это моя любовь, моя страсть, моё хобби, мой родник и мой громадный ресурс. Я одинаково люблю бумажные книги и электронные. Аудиокниги не люблю, потому что мой собственный темп и стиль чтения для меня архи важны. С книгами я взаимодействую с каждой по-своему.

Одни пролистываю, другие читаю по диагонали. Те, которые меня зацепили, читаю, неспешно, вживаясь в каждую мысль.
Есть такие, которые я читаю по чуть-чуть, наслаждаюсь и пытаюсь распробовать каждое слово.
Встречаются такие, которые я буквально проглатываю, даже не распробовав, а потом возвращаюсь к ним, и, чаще всего, не один раз.
Есть книги, с которыми я работаю серьёзно и обстоятельно, как с учителем, досконально прорабатывая ценную информацию и переваривая её, а после забираю в свой сундук с драгоценностями самое главное.
Есть особенно любимые, которые живут на отдельной полке, готовые в любой момент дать мне подсказку или просто позволить насладиться собой.
Есть старые, которые я чту, как семейные реликвии, и не готова переводить их в статус макулатуры.

Я не книжный червь. Я — читатель, почитатель, поклонник и коллекционер. Моя самая большая и любимая коллекция — это книги о счастье. Это тема меня влечёт, наполняет и не отпускает уже много лет.

Сейчас наступает сезон безразноцветья и коротких пасмурных дней. Год из последних сил доползает до 31 января, и мы — вместе с ним. Надо бы себя поддержать, чтоб не застрять медведем в берлоге.

Вам в помощь я подобрала 25 книг о том, где взять силы и энергию, как поддержать себя и не проваляться на диване драгоценные, хоть и серые дни. Все эти книги я прочитала, так что рекомендую.

1. Ребекка Скритчфилд. Ближе к телу.
2. И.Н.Калинаускас. Lift.Поднимите внутреннюю энергию на максимально возможный уровень.
3. Дэн Бюттнер. Голубые зоны на практике.
4. Джеймс Альтшуллер. Выбери себя!
5. Энтони Уильям. Еда, меняющая жизнь.
6. Тит Нат Хан. Осознанное питание — осознанная жизнь.
7. Лоретта Грациано Бройнинг.Гормоны счастья.
8. Том Рат. Ешь, двигайся, спи.
9. Тони Шварц, Джим Лоэр. Жизнь на полной мощности.
10. Ренат Шагабутдинов, Эдуард Безуглов.Заряжен на 100%.
11. Дипак Чопра. Идеальная энергия.
12. Дейв Грей. Лиминальное мышление.
13. Тит Нат Хан. Мир в каждом шаге.
14. Сайен Белок. Мозг и тело.
15. Чего-Менг Тан. Радость изнутри.
16. Флоранс Серван-Шрайбер. Три кайфа в день!
17. Дэвид Хорсагер. Час тишины.
18. Дэвид Рэндал. Наука сна.
19. Триша Вулфри. Максимальная энергия.
20. Андреа Рок. Мозг во сне.
21. Уоллес Николс. Ближе к воде.
22. Давид Серван-Шрайбер. Антистресс.
23. Денни Пенман. Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни.
24. Дэниел Брауни. Источник энергии.
25.Пол МакГи. SUMO.Заткнись и делай))

Это часть книг, информацию из которых я использовала, занимаясь разработкой онлайн-программы вместе с Sasha Repina.Работа кипит, и совсем скоро мы обо всем вам расскажем!

Фото: Оля Митюрич

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Переходите к действиям!
«7 маленьких шагов к большим изменениям»
Скоро
подробнее
«Заряженные письма»
Скоро
подробнее
Моя заряженная жизнь
Скоро
подробнее